Тонизирующий самомассаж

Чтобы помочь организму всегда держать себя в тонусе и не поддаваться сезонным перепадам настроения, даосские мудрецы придумали очень простой и эффективный самомассаж. Итак, приступим! Прежде всего женщинам необходимо снять серьги и клипсы. И всем перед началом надо запомнить несколько простых правил, которые заметно улучшат результат. ПРАВИЛО ПЕРВОЕ. На время массажа отвлекитесь от проблем! Для того, чтобы самооздоровление проходило успешнее, постарайтесь выполнять массаж, глядя на красивую картину на стене или пышное растение. Можете смотреть через окно на облака или деревья….

Читать далее

Костяника

«Северный гранат»— так в народной медицине издавна называют целебную ягоду костянику каменистую. Этот многолетний травянистый полукустарник  с  5-6  крупными ярко-красными  /как гранаты/  кислыми плодами на соцветиях широко распространен в европейской части России. Лечебные вершки. Людям, у которых по разным причинам ослаблен иммунитет, народные лекари и представители научной медицины рекомендуют чаще включать в свой ежедневный рацион ягоды / свежие, сушеные/ костяники или ее сок домашнего приготовления. Достаточно одного стакана «северного граната», чтобы повысить общий тонус  организма, увеличить его способность сопротивляться…

Читать далее

Внимание, температура.

  Надо помнить, что иммунная система ребенка находится в стадии развитии и становления, поэтому на различные изменения со стороны внешней среды, будь то смена погодных условий или питания, а то и просто сквозняк, детский организм реагирует остро.   Одним из признаков развивающегося заболевания является повышение температуры, или лихорадка. Этот симптом у детей часто сопровождается рвотой и даже судорогами.  Ни в коем случае не сбивайте температуру, если она ниже 38 градусов!  Лихорадка — естественная защитная реакция организма в ответ на внедрение…

Читать далее

Болезнь старости

/Самодиагностика/ Болезнь Паркинсона занимает четвертое место в списке «возрастных» болезней. Более того, если раньше ее диагностировали у людей после 70, то теперь ее «средний возраст» снизился до 55. При этом выявление этого заболевания полностью основывается на наблюдениях, в которых огромную роль играет не только сам больной, но и его близкие. СУТЬ  БОЛЕЗНИ Общий симптом болезни Паркинсона — нарушение произвольных /осознанных, сознательно управляемых / движений, которое вызвано дегенерацией /ослаблением и утратой основных функций/ центральной нервной системы. В списке виновников этого…

Читать далее

Может, и вам поможет?

МЕТОД  ПЯТИ  ПАЛЬЦЕВ. « Чтобы поверить в собственные силы, настроиться на все хорошее, я давно применяю самоконтроль истекшего дня. Суть моего способа в том, чтобы ежедневно в конце дня перепроверить, что прошло благополучно и, соответственно, что могло быть сделано лучше! Поскольку за день каждый из нас решает множество вопросов, ограничьте самоконтроль и применяйте метод «пяти пальцев», который ориентируется на начальные буквы названий пальцев. М /мизинец/ — мыслительный процесс: какие знания, опыт я сегодня получил? Б  /безымянный палец/ — близость…

Читать далее

Домашний доктор алоэ.

 Это удивительно полезное растение, способное помочь при множестве недугов. Особенно полезен сок алоэ, полученный из его листьев, предварительно собранных по особому методу. Промытые листья алоэ кладут на тарелку. Прикрывают бумагой и помещают в темное место в холодильнике на 10-12 дней. По окончании срока листья вынимают из холодильника, моют водой, обсушивают, удаляют с них зубчики и потемневшие концы и отжимают сок. Сок из листьев алоэ, обработанный таким способом, содержит вещество, которое становится стимулятором и для клеток больного органа. Оно усиливает…

Читать далее

Папоротник

ПАПОРОТНИК  —    РАСТЕНИЕ –ЛЕГЕНДА            Легенда гласит, что папоротник, или, как его еще называли, перунов огнецвет, жар – цвет, кочедыжник, цветет только в ночь под Ивана Купалу. Между листьями, похожими на крылья орла, подымается, как светящийся уголек, цветочная почка. В полночь она с треском раскрывается,  и появляется огненный цветок, озаряющий все вокруг, при этом раздается гром и сотрясается земля. Человеку, одолевшему страх перед нечистой силой и овладевшему цветком папоротника, подвластны все тайны и чары. Такова легенда. Наукой же установлено, что…

Читать далее

Ячмень

Ячмень — одна из самых древних зерновых культур. Зернам ячменя, найденным на территории нынешних Ирана, Ирака и Турции, 9-10 тысяч лет. Ячмень широко распространен на земном шаре. В Европу он проник через Грецию и Балканы, оттуда его завезли в Америку и Австралию. На Руси он появился с конца Х века н.э. Тогда его называли «жито,житник «. В основном ячмень применяют для приготовления кваса, пива, солода. Широко используют его для получения ячневой и перловой круп. Жареные зерна служат заменителем кофе…

Читать далее

Клен

В лекарственных целях используют листья и плоды клена. Листья заготавливают в первой половине лета, подвяливают на солнце и сушат на чердаках с хорошей вентиляцией  или в сушилках. Плоды собирают зрелыми.

Читать далее

Йод от всех болезней

       В любом доме есть флакончик со спиртовым раствором йода. Мы  держим его в аптечке, чтобы было чем обработать ссадину, порез или рану. Обладая сильным  обеззараживающим действием, йод убивает микробы и препятствует развитию воспаления. Но это далеко не  все чудесные свойства йода.  Итак: —Если заболело горло, приготовьте раствор для полосканий: капелька йода и чайная ложка соли на стакан воды. Горло следует полоскать не реже шести раз в день. —При насморке полезны  йодные ингаляции – откройте пузырек с йодом…

Читать далее