Зимой много народу болеет, все вокруг чихают, кашляют, того и гляди — заразят. Но уберечься от вирусов можно.
- Если вы летом насушили листочков черной смородины, то в сезон гриппа из них очень хорошо делать чай. 2-3 ст. ложки сухих измельченных листьев черной смородины залить в фарфоровом чайнике крутым кипятком, настоять 10-15 минут и пить горячим по стакану 2-3 раза в день;
- С утра лучше всего пить чай с калиной, потому что он дает человеку много сил, а если вы все-таки заболели, то, чтобы быстро поправиться, надо истолочь ягоды с медом, разбавить кипяченой водой и принимать 3 раза в день после еды по половине стакана;
- Чеснок и лук — первейшие средства профилактики гриппа и простуды. Очистите 3 зубчика чеснока, измельчите, залейте 50 мл кипятка, оставьте на 1-2 часа и закапывайте по 2-4 капли в каждую ноздрю детям и взрослым во время эпидемии гриппа и простудных заболеваний. Через два дня настой следует приготовить заново;
- Ешьте лук и чеснок несколько раз в день. Тем, у кого имеются обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и печени, можно ограничиться жеванием лука и чеснока по 2-3 минуты 3-4 раза в день. Избавиться от запаха поможет немного петрушки;
- Для профилактики очень полезно принимать пчелиный мед внутрь по 1 ст. ложке на ночь. Еще полезнее, если вы будете разводить его в половине стакана отвара шиповника;
- Хорошо защитит от гриппа подогретая 1 ст. ложка молока с добавлением 8 капель чесночного сока;
- Замечательно, если вы успели насобирать и насушить малины. С началом эпидемии залейте 2 ст. ложки сухой малины 1 стаканом кипятка и дайте настояться 45 минут. Пейте получившийся морс перед сном.
/Богатырев В.В., г. Гатчина, «Народный Лекарь» №22, 2014 г./