Если от кашля и насморка многие люди используют народные, натуральные средства лечения, то при высокой температуре все хватаются за таблетки. И напрасно! Ведь средства народной медицины действуют гораздо мягче и не имеют побочных эффектов. Вообще, температуру до 38,5 градусов сбивать не нужно, она означает, что ваш организм борется с болезнью. Но если вы очень плохо себя чувствуете, то прием жаропонижающих и потогонных трав все же потребуется. Что можно посоветовать?
- При простуде часто используют бруснику, причем и морс из ягод, и брусничный лист. Залейте 2 ст. ложки брусничного листа 3 стаканами кипятка, кипятите 10 минут и процедите. Эту порцию нужно выпить в течение дня в три приема. Либо 1 ч. ложку листьев брусники залейте с вечера 1 стаканом кипятка, утром процедите и пейте по половине стакана 2 раза в день;
- Хорошо снижает температуру трава володушка. 1 ст. ложку измельченной травы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 2-3 часа и процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды;
- Снять жар поможет кора ивы. 1 ч. ложку измельченной коры залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа, процедите и принимайте по 2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды;
- При простуде с температурой хорошо есть ягоды клюквы, как в свежем виде, так и добавлять их в чай, готовить кисели и морсы;
- Хорошими потогонными свойствами обладает липовый цвет, его можно заваривать и пить как чай в течение всего дня;
- В народной медицине при лихорадочных состояниях применяют и первоцвет. 1 ст. ложку листьев и цветков заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа и принимают по 1-2 ст. ложки 4-6 раз в день;
- Хорошим жаропонижающим является тысячелистник. Можно приготовить отвар: 2 ст. ложки сухой травы залить 2 стаканами воды, кипятить 10 минут, настоять час и процедить. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Также хороший эффект дает такое средство: в готовый отвар тысячелистника (20 г на 3 л воды) добавить 2 стакана клюквенного сока и стакан меда. Перемешать и пить по половине стакана 3 раза в день;
- Довольно легко сбить температуру поможет и хвощ полевой: 4 ч. ложки измельченной травы настоять 1 час в 2 стаканах кипятка, процедить и пить по четверти стакана 4 раза в день.
/Лапшина С.Н., г. Санкт-Петербург, «Народный Лекарь» №22, 2014 г./