Поставить компресс или сделать примочку, казалось бы, очень просто. Но, оказывается, не все знают, как выполнить эти физиопроцедуры правильно. Пользы же от неверно поставленного компресса никакой. Попробуем научиться делать эти процедуры так, чтобы они принесли максимальную пользу.
ТАКИЕ РАЗНЫЕ КОМПРЕССЫ. Компрессы могут быть сухими и влажными.
— Проще всего сделать СУХОЙ КОМПРЕСС из нескольких слоев марли и слоя ваты, закрепленных сверху бинтом. Такой компресс накладывают на поврежденный участок тела, чтобы предохранить его от охлаждения или загрязнения, например, при травмах и ожогах.
А влажные компрессы могут быть холодными, горячими, согревающими и лекарственными.
ХОЛОДНЫЕ КОМПРЕССЫ эффективны при свежих ушибах, мигрени, носовом кровотечении, а также головной боли при высокой температуре. Они вызывают местное охлаждение и сужение кровеносных сосудов, помогают остановить кровотечение, уменьшают отечность. Делают холодный компресс так: сложите в несколько слоев мягкую ткань или марлю , смочите ее холодной водой , слегка отожмите и положите на место ушиба, переносицу или лоб больного. Соприкасаясь с телом, компресс быстро нагревается. Поэтому его нужно менять каждые 3-4 минуты. Общая продолжительность процедуры — от 5 до 40 минут.
ГОРЯЧИЕ КОМПРЕССЫ применяют для местного прогревания. Они вызывают быстрое расширение кровеносных сосудов и усиливают кровообращение, что способствует уменьшению боли и отечности, а также снимают спазм мускулатуры внутренних органов. Такие компрессы помогают также при болях в суставах, нефритах. Процедура выглядит так: сложите в несколько слоев мягкую ткань, смочите горячей водой, отожмите и приложите к больному участку тела. Сверху покройте ткань клеенкой или полиэтиленовой пленкой, затем ватой, чтобы дольше сохранить тепло. Водонепроницаемое покрытие должно быть большего размера, чем ткань, и полностью закрывать ее. Слой ваты — больше, чем клеенка или пленка. Примерно через 10 минут ткань нужно опять смочить горячей водой. Поэтому компресс не стоит закреплять бинтом, его можно просто придерживать рукой. Помните, что горячие компрессы ни в коем случае нельзя применять при острых и хронических воспалительных заболеваниях брюшной полости, высокой температуре, а также не стоит ставить его на голову при повышенном артериальном давлении.
СОГРЕВАЮЩИЙ КОМПРЕСС вызывает длительное расширение кровеносных сосудов, увеличивая приток крови не только к коже, но и к более глубоким тканям. За счет этого прекращаются воспалительные процессы, уменьшается отечность тканей, проходят судорожные сокращения мышц, стихают боли. Такие компрессы хорошо помогают при кожных воспалениях, а также при воспалительных процессах в суставах, в среднем ухе, при ангинах, фарингите, плеврите, воспалительных процессах в молочных железах у кормящих матерей, при ушибах и повреждениях связок даже через сутки после получения травмы. Чтобы поставить согревающий компресс, сложите в 2-3 слоя кусок хлопчатобумажной ткани, смочите теплой, но не горячей водой, слегка отожмите и положите на больное место. Сверху положите клеенку так, чтобы она полностью закрывала ткань. Поверх — больший по размеру толстый слой ваты. Закрепите компресс бинтом так, чтобы он плотно прилегал к телу и в то же время не был слишком тугим. При этом водяные пары, образующиеся между кожей и клеенкой и нагретые до температуры тела, окажут лечебное воздействие. Если же клеенка или вата не полностью покрывают мокрую ткань либо плохо прибинтованы, то вода, усиленно испаряясь, будет не согревать, а охлаждать место наложения компресса. Если согревающий компресс поставлен правильно, то сначала ощущается прохлада, а затем возникает чувство приятного тепла. После снятия компресса ткань должна быть слегка влажной и теплой. Продолжительность процедуры — 6-10 часов, поэтому проводить ее лучше на ночь. Особенно эффективен для прогревания спиртовой компресс из водки, но иногда он вызывает сильное раздражение кожи.
ЛЕКАРСТВЕННЫЙ КОМПРЕСС оказывает более сильное лечебное воздействие, чем обычный согревающий, за счет добавления к воде камфорного масла, ментола или меновазина. Согревающий компресс с камфорным маслом из расчета 2 столовые ложки масла на поллитра воды хорошо помогает при ангине, флюсе и воспалении среднего уха.
ВНИМАНИЕ! Любые согревающие компрессы нельзя ставить при высокой температуре, сердечной недостаточности, атеросклерозе сосудов головного мозга, тромбофлебите , варикозном расширении вен, а также при острых воспалительных заболеваниях кожи -фурункулах, лишаях и экземе. Также они противопоказаны при туберкулезе, инфекционных заболеваниях в стадии обострения и при болях и отечности суставов.
ПРИПАРКИ И ПРИМОЧКИ
Местные припарки и примочки дают сходный с компрессами эффект, но более целенаправленный. Припарки бывают сухие, полувлажные и влажные. Сухие припарки делают с горячим речным песком, золой, солью или гречкой. Для полувлажных припарок используют отварной картофель или чистый овес, распаренный без воды в духовке.
Горячую золу, песок, соль, гречку или распаренный овес насыпают в холщевый мешочек, а размятый картофель заворачивают в плотную ткань, после чего прикладывают к больному месту: сначала поверх сложенного в несколько раз полотенца, а по мере остывания — поверх белья или прямо к коже. Влажные припарки делают с отрубями, льняным семенем, ромашкой, ароматическими травами и сенной трухой. Их отваривают, отжимают, слегка остужают, заворачивают в салфетку и прикладывают к больному месту. Сверху покрывают клеенкой и слоем ваты, закрепляют бинтом. Припарки остывают медленнее горячего компресса и поэтому действуют дольше-1-2 часа.
Примочки — это разновидность холодного компресса. Их применяют при острых воспалительных заболеваниях кожи, сопровождающихся зудом и появлением мокнущих мест, при некоторых заболеваниях глаз, век, лимфатических сосудов, при свежих ушибах и обострении геморроя. Чтобы сделать примочку, нужно приложить к больному месту влажный тампон из нескольких слоев марли, смоченный в лекарственном растворе, например, ромашки. Примочку меняют через каждые 3-5 минут. Продолжительность процедуры 30-40 минут.
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Круг заболеваний, при которых применяют наружные средства не слишком широк: это простудные, воспалительные кожные, суставные заболевания. Но зато, например, при боли в суставах компресс даст несравнимо более быстрый эффект, чем средства для внутреннего употребления. Предлагаем подборку рецептов компрессов, припарок и примочек:
— Грибковые заболевания на стопах лечат припарками из травы вероники колосистой.
-При отите ухо обкладывают мешочками с сильно распаренной черной бузиной и ромашкой, предварительно промыв уши этим же отваром. Хороший эффект при отитах также дают компрессы с водкой и медом, смешанных в равных пропорциях.
— При носовом кровотечении сделать холодный компресс на переносицу и крылья носа.
— Если вы кашляете, полезно делать компрессы на грудь и спину с медом.
— При ревматизме рекомендуются свежие и сухие распаренные березовые листья в виде компрессов и припарок.
— Капустный компресс применяется во всех случаях, когда требуется прогревание, особенно он хорош при бронхите и мастите у матерей. Капустные листья подержать над паром или промыть под горячей водой, пока не смягчатся. Слегка остудить. Накладывать гладкой стороной к коже.
— При нарыве на коже сварить лук в молоке и прикладывать лепестки очень теплого лука, по одному, к нарыву и держать до остывания. В остальное время делать компрессы из водки и меда.
— При болях в суставах, радикулите, незаживающих ранах, псориазе, экземе применяют горячий компресс с отваром или экстрактом шалфея.
— Горячий компресс с ромашкой успокаивает раздраженную кожу, одновременно расширяя поры.
— При трофических язвах хороший заживляющий эффект дают примочки с настойкой цветов календулы.
— От боли в горле помогает холодный компресс на горло со свежим творогом.
—При ссадинах и потертостях делают примочки с отваром коры дуба или горца змеиного.
—Компрессы из кашицы свежей натертой редьки накладывают на больные суставы.
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ:
Когда мы используем для лечения настои и отвары лекарственных трав, всегда бывает жалко выбрасывать травяную мякоть. И не надо! Ее можно вторично использовать в виде компрессов. Так, остатки для приготовленного мочегонного сбора используют наружно при остеохондрозе и артритах неинфекционного происхождения. Процедура выглядит так: травяную массу увлажняют теплой /45-50 градусов/ водой и накладывают на область поражения слоем в 2-3 см между слоями марли. Время воздействия 15-20 минут, курс 10-12 процедур ежедневно или через день.
/»Лечебник» №19,2003г/