АРОМАТЕРАПИЯ УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ
Запахи — целый мир эмоций и настроений, царство ароматов. Ароматические масла, воздействуя на органы чувств, улучшают самочувствие, ускоряют выздоровление, помогают преодолеть стресс. Их можно наносить на кожу и принимать внутрь. Ароматерапия- очень древний метод лечения, который в наши дни становится популярным. Масла проникают и сквозь кожу, когда вы принимаете ванну, делаете массаж, ставите компресс, пользуетесь кремом, лосьоном, духами. Эфирные масла благотворно действ уют на психоэмоциональную сферу, сердечно — сосудистую, респираторную и мочевыделительную системы. Улучшают пищеварение, являются антисептиками , стимулируют иммунитет. Обладают противопаразитарным действием и противоопухолевой активностью.
Улучшить память помогут кедровое, можжевельниковое, розмариновое, базиликовое, ладанное, мандариновое, лимонное, пачули эфирные масла. Помогают ванны, массаж и ароматизация помещения.
— Для улучшения памяти рекомендуется 2 раза в неделю принимать аромаванну. Для полной ванны /емкостью 250-280 л/ потребуется по 5 капель ладанного и розмаринового масел. Для того, чтобы масло лучше растворилось в воде, его нужно сначала развести в 1-2 ст. ложках сливок /цельного молока, жидкого меда, растительного масла, нейтрального мыла/, влить смесь в ванну и размешать.
— При ослаблении памяти, умственной усталости, переутомлении на полную ванну берут по 2 капли гвоздики и розмарина, 3 капли лаванды и 1 каплю мяты перечной, смешав предварительно их с молоком или медом.
— Для ароматизации помещения используют аромалампу /аромакурительницу/. Вначале чашу лампы наполняют водой. Затем в воду добавляют 5-8 капель эфирного масла и размешивают. После этого под чашей лампы зажигают огонь. Воду и масло, по мере необходимости, приходится время от времени доливать. Для этого заранее подготовьте смесь: 4 мл шалфейного и по 3 мл базиликового и каепутового масел.
/ «Народный Лекарь» №6,2012 г/