Предлагаю несколько простых рецептов «скорой помощи».
Приступ поджелудочной железы можно снять легким бегом на месте в течение 15-25
минут.
Боли в спине, позвоночнике, плечах можно снять, массируя их небольшим мячом сидя в
кресле (корпусом из стороны в сторону), стоя у стены, передвигать мяч, приседая или
выпрямляясь.
Из личного опыта знаю, как мучительны приступы поджелудочной железы. Мне помогла тыква.
Острые приступы прошли через неделю — ела только тыкву: сырую, тертую на терке и печеную в
духовке, потом через неделю — пшенную кашу с тыквой и салаты из свежей тыквы. Постепенно
стала кушать все, кроме острого. Но тыква оставалась и остается постоянным блюдом в моем
меню. Из молочных продуктов ела йогурты и кислое молоко. Мне помогло, надеюсь, поможет и другим.
/Н.А. Долинина, г. Самара, «Народный Лекарь»/