О том, как с помощью фитотерапии можно очистить организм, рассказывает известный российский ученый, доктор биологических наук Борис Михайлович Мануйлов.
ТОКСИНЫ АТАКУЮТ
В наше время человек подвергается значительной « токсиновой агрессии». Индустриализация ХХ века привела к тому, что в повседневной жизни на организм человека воздействует множество чужеродных ему веществ. Они попадают из окружающей среды с дыханием, а также с пищей, водой или лекарствами. Большинство из них является вредными, а порой и просто токсичными. Кстати сказать, слово «токсины» в переводе означает «яд». Конечно же,.природа одарила организм человека несколькими системами защиты от такого вредного влияния.
Во-первых, это наша печень-главное поле боя с токсинами. Этот орган является поистине уникальной фабрикой по переработке и очистке организма от вредных веществ. . Здесь они превращаются в формы,которые достаточно легко выводятся из организма с мочой, выдыхаемым воздухом, через кишечник, с потом. Следовательно, мочевая система, органы дыхания и пищеварения, потовые железы являются важнейшими системами очищения организма от токсинов. В каждой из этих систем токсины дополнительно подвергаются воздействиям, которые способствуют их быстрому выведению.
ОПАСНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
Когда организм не справляется с уничтожением и выведением токсинов, они накапливаются, и наступает состоние, которое врачи называют интоксикацией. Наиболее частыми признаками такого состояния являются плохое самочувствие, упадок сил,вялость,головные боли, тошнота, расстройство кишечника,затрудненное дыхание, обострение хронических заболеваний, нарушение сна,раздражительность. Конечно же, это общие признаки,но определенные токсины могут вызвать ярко выраженные специфические болезненные нарушения. Интоксикация нередко является одной из основных причин проблемной кожи, сухости и ломкости волос, сухости и появления морщин на коже лица, рук,шеи.
Сейчас для выведения токсинов из организма существуют много методов и способов. Каждый из них, если он научно обоснован, имеет свои положительные стороны.
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ЭНТЕРОСОРБЕНТОВ
Как же быстрее и эффективнее выпроводить незванных гостей? Вероятно, многие слышали слово «энтеросорбент». Это наши помощники в борьбе с токсинами, они хорошо связывают и выводят токсины, не раздражая желудочно-кишечный тракт. Но это слово также вызывает в памяти печальную историю про мать, которая вместе с водой случайно выплеснула и ребенка.
Поясню: в роли несчастного ребенка здесь выступают полезные вещества — витамины, ферменты,соли и др.,которые вместе с токсинами выводятся из организма.
Хочется напомнить простую истину, что человек — часть природы, к тому же наделенная разумом. В природе обязательно есть вещества, оказывающие лечебное воздействие на человека при любом недуге . Растительные вещества,на наш взгляд, могут оказать более эффективную помощь в очищении организма от шлаков и,что очень важно, без вредных посмледствий.
КИШЕЧНАЯ МЕТЛА
Овсяные, ячменные и другие отруби, содержащие большое количество клетчатки, не только хорошо нейтрализуют гнилостные токсины, но также способствуют удалению слизи и каловых масс. Но более безупречным является использование клетчатки и семян подорожника. Знаете ли вы, почему в народной медицине семена подорожника называют «кишечной метлой»? Потому что они вдвое активнее отрубей устраняют завалы в кишечнике и обеспечивают смазку слизистых. Для очистки кишечника рекомендую использовать траву жостер и вареную свеклу, которые являются слабительными средствами. В сырой же свекле, яблоках, сливах,инжире и других плодах содержатся пектиновые вещества,которые стимулируют перистальтику и моторную функцию желудочно-кишечного тракта, способствуют формированию и удалению кала,защищают от спазмов и дискинезий. Особенно пожилым людям я бы посоветовал «дружить» с этими плодами. Свекла, помимо этого, содержит большое количество микроэлементов: кальция, магния, железа, витамины С, В, РР, фолиевую кислоту, а по содержанию йода занимает одно из первых мест среди растений, нормализует кислотность желудочного сока, способствует усвоению жиров, что особенно важно при атеросклерозе и гипертонии.
ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ,
Образование токсинов в организме человека происходит постепенно. Поэтому борьба с зашлакованностью должна протекать не только путем эпизодического их вымывания, но и путем повышения иммунной защищенности.
Основной удар в борьбе с токсинами принимает печень, поэтому очень важно помочь этому органу. Одними из лучших «помощников» печени являются расторопша и спорыш. Из расторопши, кстати сказать, в Германии выпускают препарат «Легалон», а в Болгарии -«Карсил». В этих растениях имеются вещества, способные одновременно защищать клетки печени-гепатоциты и усиливать их работу. Расторопша и спорывш обладают еще и желчегонным действием.
Из числа препаратов, которые «работают» на очищение организма от шлаков, следует отметить «Алкогал». Состоит он из экстрактов зверобоя, спорыша, толокнянки, крапивы,расторопши, брусники, солодки, бессмертника, девясила и капусты. Действие этих трав усиливается комплексом природных витаминов, аминокислот и минеральных веществ.
КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ТОКСИНОВ
Первое. Необходимо правильно питаться, чтобы избежать накапливания токсинов в кишечнике. Следить за его регулярной работой.
Второе. Почаще бывать на свежем воздухе. Взять за правило гулять перед сном. Избегать по возможности экологически неблагоприятные места.
Третье. Повышать иммунитет. Для этого следует посоветоваться с врачом и подобрать свою индивидуальную программу.
Четвертое. В зависимости от характера интоксикации / например, отравление тяжелыми металлами, ядовитыми грибами,летучими ядовитыми веществами во время ремонта, некачественными продуктами и т.д./ подобрать свой сбор лекарственных растений или приобрести готовый фитопрепарат, и периодически проводить курс очищения организма.
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ПРИРОДНЫЕ ПРОТИВОЯДИЯ.
Против любого яда в природе всегда существует противоядие. В царстве растений каждый вид токсинов выводится определенной группой растений.
Нитраты, например, выводятся зверобоем,календулой, пижмой,бессмертником,липой,пастушьей сумкой и солодкой.
Радионуклиды— пижмой,хвоей ели или пихты, чередой,подорожником,рябиной,зеленым чаем,натуральными соками, отваром семян льна,красными винами.
Соли свинца активно выводятся полевым хвощом.
Соли ртути, кобальта,стронция — яблоками, виноградом,алычой и апельсинами.
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ:
Для удаления токсинов часто используются растения, обладающие мочегонным и слабительным действием. Среди них особенно хотелось бы отметить корни одуванчика, корни лопуха,цветки клевера лугового,цветки эхинацеи и листья черники.
Отвар корней лопуха обладает не только мочегонным,потогонным и антибактериальным действием, но также противоопухолевым. Отвар готовят из расчета 20 г корней лопуха на 200 мл воды следующим способом: поместить корни лопуха в эмалированную посуду,залить кипяченой водой комнатной температуры,накрыть крышкой,поставить на маленький огонь. Довести до кипения и оставить до остывания. Затем профильтровать через марлю. Принимать по 1 ст.ложке 3-4 раза в день до еды на протяжении 2-3 недель.
Цветки эхинацеи хорошо стимулируют иммунную систему, связывают свободные радикалы и повышают активность фагоцитов /пожирателей микроорганизмов и токсинов/. Настой цветков/2 ст. ложки цветков поместить в эмалированную, фарфоровую или стеклянную посуду,залить 250 мл кипяченой воды комнатной температуры,закрыть крышкой и настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, а затем охладить в течение 45 минут/ принимают по 50 мл 4 раза в день до еды. Курс лечения -2-3 недели.
Полевой хвощ обладает мочегонным и дезинтаксикационным действием, является замечательным источником кремния, недостаток которого приводит к преждевременному старению.Настой полевого хвоща готовится по способу, предложенному в предыдущем рецепте /2 ст. ложки на 250 мл воды/. Принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды на протяжении 2-3 недели.
Рекомендую еще 2 рецепта сборов для выявления токсинов:
1.Трава репешка, хвоща, зверобоя, череды, клевера,листья земляники.
2. Цветы бессмертника, листья смородины, березы, трава донника, череды, зверобоя.
Эти растения смешиваются в равных количествах. Можно использовать любой из этих двух сборов в виде настоя. Готовят настой /по указанной выше методике / из расчета 10 г сбора на 200 мл воды, пьют в течение дня. Продолжительность лечения составляет 20 дней.
/» Лечебник» № 3,2003 г/