[Практическое видео]
Как бороться с шейным
остеохондрозом, не вставая со стула
Нажмите на кнопку PLAY для проигрывания видео:
Сделайте это прямо сейчас:
- Настройте свое рабочее место согласно рекомендациям из видео;
- Посидите правильно хотя бы в течение 3-5 минут (желательно при этом смотреть на себя в зеркало, чтобы контролировать правильность положения шеи);
- Сделайте упражнения, которые я показала на видео;
|
|
|
|