Эта чистка показана людям, имеющим высокий уровень холестерина крови и страдающим атоническими запорами.
Для того, чтобы правильно все приготовить, необходимо измельчить с помощью кофемолки следующие ингредиенты:
- льняное семя — 300 г.
- пшеничные отруби — 500 г.
- соплодия гвоздики — 20-25 г.
- семена тмина или фенхеля — 100 г.
- мускатный орех — 20-25 г.
- корень аира — 20-25 г.
- шишки хмеля — 50 г.
- тыквенные семечки — 100г.
- соцветия пижмы — 20-25 г.
- семена мака — 50 г.
- корня солодки — 50 г.
- листья сенны — 50 г.
- морской капусты — 100 г.
Затем все тщательно перемешать, постепенно добавляя мёд, пока не получится однородная кашицеобразная масса. Принимать полученную пасту по 1-2 чайных ложки за полчаса до еды, 3 раза в день, запивая грейпфрутовым соком. Пожилым людям принимать по 1 столовой ложке утром сразу после пробуждения, предварительно выпив натощак стакан чистой воды комнатной температуры. Вечером, перед отходом ко сну, повторить утреннюю процедуру. Дополнительно употребляйте яблоки зелёных сортов, так как пектин зелёных яблок стимулирует перистальтику кишечника, оказывает положительное влияние на его микрофлору, адсорбирует токсические вещества и холестерин. Для лучшего усвоения пектина яблоки желательно запекать в духовке. Курс очищения начать на второй-третий день после полнолуния. Длительность курса от 2 до 6 месяцев. Каждый десятый день очистительный состав заменяется 1 столовой ложкой рекицена. Очень важно — в период очищения категорически нельзя употреблять следующие продукты: мясо, рыба, яйца, белый и коричневый сахар, выпечка из белой муки, макаронные изделия, термофильные и пивные дрожжи, бобовые культуры, белокочанную капусту, картофель, различные кетчупы, майонезы, маринады, фисташки, восстановленное молоко, апельсины, мандарины, растворимый и натуральный кофе, какао бобы, шоколад, арахис, маргарин. В период очищения рекомендуется употреблять в пищу: цельный рис, гречневую и овсяную крупу, зерна проросшей пшеницы, запечённую тыкву, тушеные кабачки и патиссоны, отварную цветную капусту, пареную репу, свежие огурцы, морковь, груши, киви, гранаты, персики, арбузы, бруснику, калину, чёрную смородину, чернику, грейпфруты, черешню, вишню, подсолнечные и тыквенные семечки, миндаль, белые сорта сыра, ацидофилин, бифидокефир, творог, оливковое масло. Это очищение не имеет противопоказаний и может применяться в любом возрасте.
/Павел Строна /
- )