/Советует провизор, фитолог с 25-летним стажем практической работы Андрей Иванович ЗАЛОМЛЕНКОВ.
Причин возникновения судорог существует множество. Это и варикозное расширение вен, и недостаток кальция, и плоскостопие…Определить, почему это происходит конкретно у Вас, сможет только врач. Он же при необходимости назначит и соответствующее лечение.
Судороги могут быть последствиями травмы или проявлением различных заболеваний-хронической интоксикации организма, инфекции, диабета, эпилепсии, могут сопровождать срессы,сильное переутомление, и поэтому лечение в первую очередь должно быть направлено на основное страдание.
Нередко судороги в ногах появляются и во время сна. Как правило, это происходит из-за ухудшения кровоснабжения мышц ног и из-за неправильного положения тела в постели. Возможно, у вас недостаток микроэлементов: магния,калия,а также нехватка в крови сахара и кислорода.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ
Отвар травы татарника.1 ст. ложку травы заливают 300 мл кипятка, настаивают 1 час,процеживают. Пьют по 2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.
Цветки арники. Употребляются при судорогах в виде настойки на водке /1:5/ по 30-50 капель 4 раза в день с небольшим количеством воды. Курсы лечения по 2-3 недели.
Целебный сбор. Цветков душицы-3 части, травы лапчатки гусиной и цветков липы- по 2 части. Заваривают 3 ст. ложки смеси в 0,5 л кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Пьют по трети стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Курсы-по 3 недели, перерыв-1 неделя.
Поможет сорняк. Корни или трава борщевика также рекомендуются для лечения судорог. 1 ст. ложку порошка корней или 2ст.ложки сухих листьев заливают 300 мл горячей воды и настаивают 8 часов,процеживают. Пьют по трети стакана 3 раза в день, можно с добавлением меда по вкусу.
Полынь обыкновенная /чернобыльник/. Из 1 ст. ложки полыни /на 300 мл воды/ делают отвар, варят в течение 10 минут, настаивают 2 часа,процеживают. Пьют по 2-3 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды.
При сильных и частых судорогах отвар лучше делать на пиве :30г порошка корней варят в 0,5 л пива 7-8 минут,настаивают час и процеживают.Употребляют в той же дозировке.
Настойка и масло руты душистой. Трава настаивается на водке /1:10/ и употребляется внутрь по 15-20 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Или можно приготовить рутовое масло— 1 стакан сухой измельченной травы заливают 1 литром растительного масла, подогретого до 60 градусов Цельсия и настаивают в термосе 12 часов. Процеживают и употребляют по 5-7 капель на кусочке сахара 3-4 раза в день.
Если происходят частые судороги в ночное время, это чаще всего может означать, что организму не хватает кальция. В рацион питания нужно обязательно ввести больше кисломолочных продуктов /творог, сыры/,кунжут, фасоль,крупяные каши. В день нужно съедать 4-5 ч. ложек меда.
Дважды в день, утром и вечером,нужно ступни ног обрабатывать лимонным соком,потом дать им высохнуть. Затем можно надеть обувь. Такую процедуру повторять ежедневно в течение 2 недель.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ
Орегановое масло. Цветки душицы измельчают на мясорубке и заливают подогретым до 80 градусов Цельсия оливковым маслом в соотношении1:5 и настаивают в термосе 12 часов,процеживают.Употребляют по 1 ч.ложке 2 раза в день за полчаса до еды. Наружно это масло используют для втираний в болезненные участки.
От судорог ног и рук поможет лавровое масло. 50 г порошка лаврового листа настаивать 2 недели в теплом темном месте на 250 мл нерафинированного подсолнечного масла. Натирать этим маслом конечности.
Сбор трав для компресса. Трава омелы белой, цветки календулы,стебли и листья ревеня,донника желтого,клевера красного. Перемешать. 1 ст. ложку смеси заварить 1 л кипятка ,10 минут выдержать на водяной бане. Настоять 30 минут, процедить. Смочить бинт в настое и сделать компресс на больное место, держать его не менее 5 часов.
Рекомендуются ножные ванны. Готовить их лучше с крепким отваром овсяной соломы, а если судороги связаны с поражением сосудов ног,то показаны скипидарные ванны по Залманову,которые улучшают капиллярное кровообращение. Наборы для их приготовления можно приобрести в аптеке.
/Народный Лекарь» №16,2014 г./