Восточная медицина уверяет: на руках находятся проекции всех внутренних органов. Массируя или легонечко сжимая пальцы рук, Вы способствуете улучшению здоровья, а также избавляетесь от негативных эмоций.
УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ: РАЗОЧАРОВАНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ
Контролирует работу почек, связан с возникновением страха и смятения. Массаж указательных пальцев способствует лечению почечных болезней. Он также помогает облегчению мышечных болей и болей в спине.
СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ: УСТАЛОСТЬ И ГНЕВ
Если Вы чувствуете себя уставшими и раздраженными, сожмите крепко средний палец и задержитесь в этом положении на 3-5 минут. Это поможет не только избавиться от негативных эмоций, но и улучшит работу печени. Упражнение также способствует понижению кровяного давления и уменьшению уровня тревожности.
БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ: ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ И ПЕССИМИЗМ
Желаете избавиться от негативных эмоций и неуверенности в себе? Сконцентрируйте свои силы и энергию на безымянном пальце.
БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ: ТРЕВОГА И ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
Большой палец контролирует состояние селезенки и желудка, а также напрямую связан с депрессивностью и тревожностью. Если Вы заметили, что в последнее время стали более подвержены неврозам или страдаете от частых головных болей, сожмите большой палец ладонью другой руки достаточно сильно, но не пережимайте. Задержитесь в таком положении на 3-5 минут. Это отлично влияет на мозговую деятельность. Массаж большого пальца также положительно сказывается на работе пищеварительной и дыхательной систем, уменьшает боли в области груди и почек. При выполнении упражнений соблюдайте спокойствие и контролируйте дыхание.
МИЗИНЕЦ: СТРЕСС И НЕРВОЗНОСТЬ
Этот палец «контролирует» самооценку. Если Вы чувствуете, что в последнее время она у Вас необоснованно низкая, возможно, мизинцу не хватает энергии и притока крови. Массируя палец, сконцентрируйтесь на том, что Вы делаете, отбросьте все лишние мысли, думайте только о хорошем. Это упражнение также подойдет тем, кто страдает от проблем с нервной системой или от болей в грудной клетке.
/Сорокина М.Ф., г. Нижний Новгород, «Лечебные письма» №9, 2018 г./