Чтобы не простудиться, можно пить различные таблетки для повышения иммунитета, делать
прививки от гриппа, стараться одеваться по погоде и не сидеть на сквозняке. Но, оказывается, есть
еще один способ: надо попытаться стать счастливым человеком. Американские ученые
установили: те, кто доволен жизнью, находится в хорошем расположении духа и не нервничает по
пустякам, простужаются реже пессимистов и вечно расстроенных людей.
Возможной связью оптимизма и «лучезарного» настроения, с одной стороны, и здоровья верхних
дыхательных путей, с другой, ученые заинтересовались уже несколько лет назад. Им удалось
выяснить, что довольные люди при столкновении с вирусными инфекциями меньше жалуются на
неприятные симптомы простуды. Но на этом наблюдении исследователи не остановились. Ведь
могло оказаться, что оптимистически смотрящие на жизнь люди просто не считают слишком
большой проблемой какой-то там пустяковый кашель и немного заложенный нос.
В новом исследовании в течение нескольких недель ученые наблюдали за 193 добровольцами в
возрасте от 21 до 55 лет и следили за перепадами их настроения. Установив «средний уровень
счастья» каждого из участников эксперимента, исследователи попытались заразить их
риновирусом или вирусом гриппа, которые являются причинами зимних недомоганий. Оказалось,
что оптимизм, действительно, помогает уберечься от простуды, действуя как дополнительный
фактор, повышающий иммунитет.
Выводы ученых омрачает тот факт, что стать оптимистом, как по мановению волшебной палочки,
невозможно. Но, чтобы не заболеть в простудный сезон, попробуйте стать хоть немного
счастливее.
/«Веста.ЗДОРОВЬЕ» №12, 2018 г./