Избавьтесь от судорог

«…После длительных прогулок  у меня иногда сводило икры. Это могло случиться вечером или ночью, из-за чего я просыпалась, чувствуя сильную боль и спазм икроножных мышц. Оказалось, что от таких судорог можно легко избавиться. Все, что нужно — регулярно выполнять несколько упражнений. Их лучше делать босиком. Если вечером вы чувствуете, что находились за день куда больше своей нормы, что ноги горят и излишне напряжены, то сначала сядьте на стул, положите ногу на ногу и возьмитесь за стопу рукой. Поверните ее…

Читать далее

Целебная сила натуральных соков

Все знают, что натуральные соки полезны. Но вот при каком недуге какой конкретно сок следует пить, известно далеко не всем. Рассказываю… Смесь сока брюссельской капусты с морковным, салатным и соком стручковой фасоли помогает восстановить функции поджелудочной железы, что очень важно при диабете; Капустный и морковный соки восстанавливают слизистую оболочку кишечника, обладают очищающим и сбавляющим вес свойством; Сок сырого картофеля в смеси с морковным соком и соком сельдерея очень хорошо помогает при нарушениях пищеварения, нервных расстройствах; Сок свеклы в смеси…

Читать далее

Posted in Помоги себе сам Комментарии к записи Целебная сила натуральных соков отключены
Р. Киплинг «Заповедь»

   ЗАПОВЕДЬ  Владей собой среди толпы смятенной,  Тебя клянущей за смятенье всех,  Верь сам в себя, наперекор вселенной,  И маловерным отпусти их грех;    Пусть час не пробил, жди, не уставая, Пусть лгут лжецы, не снисходи до них; Умей прощать и не кажись, прощая, Великодушней и мудрей других.   Умей мечтать, не став рабом мечтанья, И  мыслить, мысли не обожествив; Равно встречай успех и поруганье, Не забывая, что их голос лжив;   Останься тих, когда твое же слово Калечит…

Читать далее

Диета для селезенки

Селезенку многие не считают серьезным органом, но, когда селезенка дает о себе знать, сразу понимаешь, насколько она чувствительна и как важна для нашего здоровья. Работа селезенки может нарушаться при болезнях других органов, как случилось у меня. Все началось после перенесенного воспаления печени, когда мне пришлось долго лечиться сильными лекарствами. Селезенка увеличилась в размерах и стала побаливать. К тому же значительно снизилась устойчивость к простудам, что не удивительно. Селезенка — один из органов иммунной системы. Я читал много книг на…

Читать далее

Фитотерапия ослабленного зрения

Очень многие жалуются на ухудшение зрения. Рекомендую попробовать следующие способы его восстановления: 

Читать далее

Posted in Помоги себе сам Комментарии к записи Фитотерапия ослабленного зрения отключены
Лекарства с кухни

«… Я предлагаю несколько рецептов, используемых при лечении простуды, бронхита, ангины. Компоненты этих средств можно найти на каждой кухне: — Натереть стакан красной свеклы, влить 1 ст. ложку  6%-ного уксуса, настоять  4 часа. Затем отжать сок и полоскать им горло каждое утро. Сок заготовить вечером, поставить в холодильник, утром подогреть. -1  ст. ложку яблочного  уксуса влить в половину стакана воды. Полоскать горло теплым раствором несколько раз в день. Уксус яблочный можно использовать покупной, но я предпочитаю каждую осень делать…

Читать далее

Ронхопатия. Как одолеть храп?

  По статистике храпу /ронхопатии/ более подвержены мужчины, но многие представительницы «прекрасной половины человечества» также страдают этим недугом и мечтают от него избавиться. Мы поговорим о причинах возникновения ронхопатии и о методах избавления от нее.

Читать далее

Posted in Помоги себе сам Комментарии к записи Ронхопатия. Как одолеть храп? отключены
Зимние травмы

Зимой травмпункты работают в усиленном режиме. Однако не все, кто нуждается в медицинской помощи, обращается за нею своевременно. Давайте разберемся, в каких случаях медлить нельзя, а когда можно справиться своими силами. ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ  И  ОБМОРОЖЕНИЕ Первую строчку списка зимних неприятностей занимают переохлаждение и обморожение.    Для их возникновения  нет необходимости в экстремально низких температурах.  Единственное, что имеет здесь значение — индивидуальные особенности терморегуляции человека. Проявляется переохлаждение ярким неравномерным покраснением или синюшной бледностью лица и рук, появлением белых пятен на открытых морозу…

Читать далее