Помоги себе сам

Шейный остеохондроз

[Практическое видео] Как бороться с шейным остеохондрозом, не вставая со стула Нажмите на кнопку PLAY для проигрывания видео: Сделайте это прямо сейчас: Настройте свое рабочее место согласно рекомендациям из видео; Посидите правильно хотя бы в течение 3-5 минут (желательно при…

Читать далее

Помоги себе сам

Методы лечения остеохондроза: тракционная и мануальная терапия.

Бабка за дедку, дедка за репку Здравствуйте! Что ж, в предыдущих письмах мы с Вами обсудили профилактику остеохондроза и познакомились с ортопедическими «помощниками». Теперь пришло время разобраться, какими методами лечения остеохондроза Вы можете воспользоваться, и какие из них будут эффективнее.…

Читать далее

Помоги себе сам

Остановим прогрессирование остеохондроза

Ох, нелегкая работа! Из болота тащить бегемота Здравствуйте! Приятно с Вами вновь увидеться 🙂 Вчера мы с Вами говорили о том, что остеохондроз — это хронический процесс, который не поддается полному излечению традиционными лекарственными методами. Таблетки и прочие лекарства могут…

Читать далее

Помоги себе сам

Помощники

В полдень или полночь друг придет на помощь Здравствуйте! В прошлом письме мы с Вами говорили, как важно любить свое тело и спину, устраивать периодическую разгрузку позвоночнику, соблюдать правильную осанку, спать на правильной кровати и о многих других важных принципах.…

Читать далее

Помоги себе сам

Остеохондроз

И юлила, и кусала, как оса! Здравствуйте! Вчера Вы познакомились с тракционной и мануальной терапией, которые стоят на 3-м месте в нашем списке методов лечения остеохондроза. Уже приближаемся к финалу, к самому интересному. Сегодня мы поговорим о массаже, который занимает…

Читать далее

Помоги себе сам

Остеохондроз

Всегда и везде — лучшая слава… движению! Здравствуйте! Поздравляю! Мы с Вами изучили 4 принципа самостоятельного лечения и профилактики остеохондроза, и, наконец, подошли к самому важному и главному принципу – это лечебные упражнения. Открою Вам секрет того, почему именно этот…

Читать далее

Самодиагностика

Психология болезни

Давно известно, что здоровье человека зависит от состояния его психики. В начале ХХ века исследованием этого явления занялись ученые, в медицине стало использоваться понятие «психосоматика», подразумевающее различные аспекты плохого самочувствия и болезни, возникающие под действием негативных переживаний. К концу ХХ…

Читать далее

Болезни и их лечение

Лечим кашель

СРЕДСТВА  ОТ  КАШЛЯ                                                 /Народные рецепты/ Сухой или мокрый кашель — это проявление какого-либо заболевания. Среди наиболее частых причин возникновения кашля простуда, пневмония, бронхит, трахеит, плеврит и т.д.  В комплексном решении проблемы рекомендуется использовать эффективные средства народной медицины. — Залить 2…

Читать далее